Südamele

Põlised tarkused räägivad, et inimese hing peitub südames. See tähendab, et kõik, mis mõjutab meie vaimset heaolu – meie hinge -, mõjutab ka meie südant. Stabiilsed ja rahulikud tunded hoiavad ja tasakaalustadav teda, kuid  äärmuslikud emotsioonid (olgu selleks suur kurbus, kaotusvalu, viha, äkilised meeleolumuutused ja ka eufooriline rõõm) võivad organi tasakaalust välja viia. Tihti ongi südamehäirete taga meie haiget saanud hing – me kogeme südamevalu või meil on kivi südamel, nagu seda meie keeles teatakse öelda. 

Terve süda soovib hingerahu, teisisõnu – et meel oleks rahulik ja tuju hea. Südame eest hoolt kandmine tähendabki seda, et lisaks füüsise tervise eest hoolitsemisele peab tegema oma hingele pai.

Südamele pakuvad tuge soojendavad ja rahustavad taimed, näitaks viirpuu marjad ja õied, veiste-südamerohi, palderjan, lodjapuu, aroonia, aasristik. Südame eriline sõber ja hingehädade toetaja on muskaatpähkel, mida tuleks toidu sees tarvitada.