Stress

Stress ei ole vanade põlistraditsioonide ja loodusravi keeles muud, kui tuule elemendi tasakaalutus – kõike on liiga palju, kõik on liiga kiire ja puudub maandatus.

Mõtle, milline on tuul – ta on püsimatu, kiire, liikuv, pinnapealne, jahe, kuivatav, kõleda- ja koredavõitu. Kui see kehasse lahti lasta, siis milline segadus võib seal tekkida! Nagu tuul looduses, toob stressirohke eluviis kaasa korratuse nii elustiilis (toitumine, uni, liikumine, rutiin) kui tihtipeale ka tervises.

Et uuesti tasakaalu luua, vajad oma ellu kõike seda, mis oleks vastupidine – midagi stabiilset, aeglast, sügavat, püsivat, sooja, õlist ja pehmet. Maandavalt ja tuult taltsutavalt mõjub mõnus soe kauaküpsenud ja hästi maitsestatud kvaliteetne toit, rutiinne, rahulik ja stabiilne elurütm ning näiteks samadest omadustest kantud tervisetooted.